Misschien herken je jezelf in de volgende situaties:
- Je valt terug in oude gewoontes na verschillende diëten.
- Tijdens het afvallen worstel je constant met wat wel en niet mag.
- Op dieet zijn maakt sociale evenementen ongemakkelijk.
- Ondanks inspanningen faal je keer op keer om gewichtsverlies doelen te bereiken.
- Weinig energie en vermoeidheid maken het moeilijk om gemotiveerd te blijven.